顾教练笑了：“好，我们去力量区。”
他们走到一个大架子前面。文杰看见一个男人把铁块放在一根长棍子上，然后举起来。男人的脸很红，但是他的动作很快。
“这是杠铃。”
顾教练说，“你想试试吗？”
文杰点头，他看那个男人走开。他走过去，学那个人的样子，把大的铁块都放在左边，又放在右边。
“等等，”顾教练说，“太多了！你先...”
但是文杰已经躺下去，他的手抓住杠铃。他用力举，铁块不动。他的脸马上红了，像苹果一样。
“啊...”文杰小声说，他的手在发抖。
顾教练快速过来，把铁块拿下来一些。“你太急了。”
她说，“我们从少的开始。”
文杰再试，这次他可以举起来。但是他只做了三个就说：“我的手没有力气了。”
“够了。”
顾教练说，“我们今天就到这里。”
文杰坐起来，他的衣服都湿了。他看镜子里的自己，脸还是红的。
“我...我看起来很傻。”文杰说。
顾教练摇头：“没有人第一天就会。我看过很多人，他们比你差多了。”
文杰慢慢站起来，他的腿还在发抖。“明天...明天你还会在这里吗？”
“我每天都在。”
顾教练说，“但是你要记得，慢慢来，不要和别人比。”
文杰点头，他拿毛巾擦脸。“谢谢顾教练。”
他说，“我明天再来。”
他们一起往门口走。春天的风吹进来，凉凉的。文杰觉得很好，虽然他的身体很疼。